مشروب فعال لحرق الدهون في الجسم

مشروب فعال لحرق الدهون في الجسم

المكونات

معلقة كبيرة قرفة
معلقة كبيرة جنزبيل مبشور طازة
معلقة كبيرة شاي اخضر
معلقة كبيرة خل تفاح
عصر ليمونة او اثنين
لتر ماء مغلي

 الطريقة

يصب لتر من الماء المغلي على الاعشاب ثم يغطى لمدة ربع ساعة.يشرب مقدار كوب قبل كل وجبة بربع ساعة. كما يشرب بعد كل وجبة بنصف ساعة كوب شاي بعصير نصف ليمونة و يحلى بسكر دايت. انصح ان يؤكل معه ثلاث حبات عين جمل لنتيجة أفضل.هذا المشروب يرفع الحرق في الجسم و لكن لا يعتمد عليه كعامل اساسي فيجب اتباع نظام غذائي قليل السعرات مع المشروب